Olej kokosowy – HIT czy KIT?

Kilka miesięcy temu opalając się, a potem siedząc zbyt blisko ogniska „przysmażyłam” sobie niewielką bliznę, którą posiadam na stopie. Jako iż jestem straszną panikarą pobiegłam do dermatologa. Stosowałam jakieś maści, a na koniec terapii lekarz polecił kupić olej kokosowy i smarować. Tak też uczyniłam. Blizna wróciła do stanu poprzedniego – czyli zbladła i jest prawie niewidoczna. A ja zaczęłam się zastanawiać co właściwie począć z całym słoikiem tego oleju…

Deser cytrynowo – ananasowy.

 Ananas – egzotyczny owoc, pyszny i wspomagający odchudzanie. A to dlatego, że zawiera bromelinę (enzym wspomagający trawienie). Bromelina ma też właściwości przeciwzapalne, pomaga usuwać toksyny z organizmu, przeciwdziała sklejaniu płytek krwi oraz łagodzi niektóre dolegliwości trawienne. Musimy jednak pamiętać, że aby organizm czerpał korzyści z ananasa, należy być aktywnym fizycznie i nie jadać zbyt obficie.